2008-07-24から1日間の記事一覧

ひとり飯~カレーライス~

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 材料をイカ以外全部みじん切り♪ カレールゥはプライムバーモントカレー (http://blogs.yahoo.co.jp/kumitientienn/55262063.html) イカがいい味出してました( ̄~; ̄) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆…

カロリーダウン♪

豚の野菜巻き弁当

●◎●◎● 2008.7.24(木) ●◎●◎● ★ごはん(梅しそのせ) ★豚の野菜巻き(照り焼き) ★ゆでウインナー ★かぼちゃのマーガリンソテー ★しそ・チーズを巻いた玉子焼き ★プチトマト ★野菜炒め、中華あじ(エリンギ・玉ねぎ・ピーマン) ▲▽▲豚の野菜巻き…豚…