お昼の前に、整形外科のリハビリ に行ってきました。 首の牽引と、電気マッサージです。 各十分は、ほんとあっという間で。 あ～、やっぱりマッサージにいこうかなぁ・・・。 でも６０分コースの平均価格、５０００円はもったいない～～o(∋ε∈)o どーしてもだ…

★☆★２００８．９．２４（水）★☆★ ◆十六穀ごばん・押し麦入り ◆白菜とハムのクレイジーソルト和え ◆肉詰めしいたけ ◆にんじんグラッセ ◆にんじんとピーマンとチーズが入ったオムレツ ◆照り焼き・豚野菜巻き ◆サトイモの甘煮 ◆プチトマト＆サラダ菜 ★肉詰めし…