★☆★２００８．１０．３０（木） 三色ご飯＆とんかつ弁当★☆★ ◆ごはん（梅干のせ） ◆ひじき煮 ◆サトイモ天の甘辛煮 ◆かにかま ◆三色ご飯（でんぷ入り炒り玉子、豚ひきそぼろ、小松菜のおひたし） ◆お稲荷さんの野菜巻き ◆とんかつ ◆プチトマト ◆サトイモ天 ◆サ…

★セロリ葉のてんぷら★ 【材料】 ・セロリの葉・てんぷら粉・塩・揚げ油 【作り方】 カラッと揚げる、それだけです！熱いうちに塩をふって食べます。 これは昨日の、『はなまるマーケット』のパクリです。なかなか美味しかったです。

★サトイモ天の甘辛煮★ 【材料】 ・冷凍サトイモ・小麦粉・てんぷら粉・揚げ油・砂糖・酒・醤油 【作り方】 ①サトイモをチンして、小麦粉をまぶし、てんぷら粉をつけてカラッと揚げる。 ②酒、砂糖、醤油を煮立たせたところへ、揚げたてのサトイモを投入し煮絡…