★☆★２００８．１１．５（水） 鶏のから揚げ弁当★☆★ ◆炊き込みご飯 ◆じゃがたらこ ◆鶏のから揚げ ◆ロールきゃべつＩＮウインナー ◆人参グラッセ ◆のり入り玉子焼き ◆焼き豚のサンチュ巻き ◆ツナ、三つ葉、もやしの塩コショウ炒め ◆サラダ菜 ●鶏から揚げ、ど～…

★煮物の残り de 炊き込みご飯【炊く前】★ 【材料】 ★（煮物の残り）・捕り手羽元・酒・砂糖・しょうゆ・トマト酢 ・米３合・竹の子１／２、人参１／２、シメジ一袋 【作り方】 ①竹の子、人参を食べやすい大きさに切り、シメジは石づきをとりばらばらにする。…