★ピタパンでケバブもどき★ 【材料】 【ピタパン】○強力粉・・・・・・・１５０ｇ ○塩・・・・・・・・・３ｇ ●ドライイースト・・・６ｇ ●砂糖・・・・・・・・３ｇ ●ぬるま湯・・・・・・１００ｇ ○サラダ油・・・・・・適量 【ソース】 ○マヨ：ケチャップ…

★さばのごま焼き弁当★ ◆ごほん（梅干） ◆かぼちゃサラダ ◆ゴーヤの味噌炒め ◆さばのごま焼き ◆大根の梅おかか和え ◆豚タン入り野菜炒め ◆のり＆たらこ入り玉子焼き 今日は風がなくて朝はちょっと暑い感じでした。 少し晴れ間も出るみたいなので洗濯してます♪…