★冷製もずくそば★ 【材料】 ・そば・・・・・・・・一人前 ・もずく・・・・・・・好きなだけ ・たくあん千切り・・・好きなだけ ・めんつゆ ・水 【作り方】 ①そばを茹でたら水でしめておく。 ②めんつゆを水で割って薄めの汁を作り、①⇒もずく⇒たくあん千切…

★ビントロの竜田揚げ弁当★ ◆十六穀ごはん ◆いんげんのごま和え ◆甘い玉子焼き ◆なすとウインナーのサルサチーズ炒め ◆鶏のコンフィともやしのゆずポン和え ◆ゴーヤの甘味噌炒め ◆ビントロの竜田揚げ さっきまでワタクシ、気絶したように眠っておりました!! …