★多国籍おかず弁当★ ◆ごはん(梅干) ◆いわしのスターアニス煮 ◆もやしのナムル ◆そば稲荷 ◆オクラの塩炒め ◆なすとまいたけの白ワイン蒸し ◆カレーはんぺんのピカタ ◆鳥手羽のマレンゴ風 『いわしのスターアニス煮』 の詳しいレシピはこちら☆ 『鶏手羽のマ…
★鶏手羽のマレンゴ風★ 【材料】 ○鶏手羽・・・・・・・5本 ○ナツメグ ○ジンジャーパウダー ○ガーリックパウダー ○ガラムマサラ ○ブラックペッパー ○塩 ●小麦粉 ●サラダ油 △トマト粗みじん・・・1個 △玉ねぎくし型・・・・1個 △にんにくスライス・・1~2かけ …
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