★ぶりの竜田揚げ弁当★ ◆十六穀米（梅干） ◆鶏のコンフィの炙り焼き ◆塩かぼちゃ ◆野菜と魚ニソーのケチャップ炒め ◆きのこときゃべつの蒸しポン和え ◆ぶりの竜田揚げ ◆チーズスクランブルエッグ ●鶏のコンフィの詳しい作り方● 今日も秋晴れのいいお天気でし…