★いか飯弁当★ ◆肉じゃが ◆いか飯 ◆生しいたけのファルシー ◆ねぎ入り玉子焼き ◆大根とピーマンの土佐和え ◆はんぺんのわさびマヨ和え ◆プチトマト 今日はいか飯♪昨日の夜に作りました。 「生しいたけのファルシー」、ファルシーとは「詰め物をする」という意…

★いか飯★ 【材料】（2人分） ☆スルメイカ（中～大）・・・・・・・・・・・2ハイ ○米・もち米・・・・・・・・・・・・・・・・各1/2カップ ●ごぼう・人参・ねぎ（みじん切り）・・・・・各10～20ｇ ■水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2カップ ■醤…