★和弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ほうれん草とたくわんのナムル風 ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ひじき煮 ◆ベカナのからし醤油和え ◆塩さば焼き ◆蒸しさつまいも 今日はすべて和食っぽいおかずになりました、めずらしく。 しかも茹でるだけ・役だけ・煮るだけ・・・・簡単…