★鶏の照り焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆アスパラ入り玉子焼き ◆大根皮と油揚げの煮物 ◆いか煮 ◆きゅうりとかにかまのゆずポン和え ◆鶏の照り焼き ◆蒸しかぼちゃ 今日は鶏の照り焼きです。 やっぱり何度作っても美味しいです。 皮つきだとカロリーが気になると…