★あじの梅ポン煮弁当★ ◆ドライカレー ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ひじきと小松菜のナムル ◆かぼちゃのマヨチーズ焼き ◆焼きピーマン ◆あじの梅ポン煮 ごはんの上にのっかってるのは昨日作ったドライカレーです。 お弁当にカレーっていいなと思ってたんですが、これ…

あじの梅ポン煮 【材料・2人分】 あじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中4尾 だしこんぶ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…