★イナダの竜田揚げ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ウインナー・ケチャマスタード ◆プチトマト ◆にらともやしのサルサマリネ ◆人参の塩きんぴら ◆白菜のなめたけ和え ◆イナダの竜田揚げ イナダは竜田揚げにしてみました。 肉でも魚でも竜田揚げは…

★鶏もものホイル焼き弁当★ ◆じゅ～し～ ◆ちくわきゅうり ◆ポテトサルサ ◆プチトマト ◆きのこのブレゼ ◆大根皮と人参のさっと煮 ◆鶏もものホイル焼き 鶏ももに塗ったヤンニョンジャン・・・お気に入りです！ 手作りしかしたことないので、本物？とは違うのか…

★ししゃものガーリックムニエル弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆海苔チーズ玉子焼き ◆焼きピーマン ◆プチトマト ◆大根皮のオイスターソース炒め ◆豚肉と大根のさっぱり煮 ◆ししゃものガーリックムニエル ししゃも・・安いと思ったらなんと・・・オスのみ!! というこ…

★きゃべつのサワー漬け★ 【材料】 ☆きゃべつ・・・・・・・・・・・・・・・・1/4個 <サワー液> ★酢・・・・・・・・・・・・・・・・・大5 ★砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・大5 ★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・大1/2 【作り方】 ①きゃべつを2…

土をほったらじゃがいもができてました～!! って、当たり前でしょ？ と思ったそこのアナタ！ 実はこれ、こういう事情のじゃがだったんですが、 花もつかないまま枯れ果ててしまって、 「あ～こりゃダメだったんだな」 って諦めてたんです。 それが、小さい…

★エビチリ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆シンプル玉子焼き ◆ノーザンルビーのポテトサラダ ◆椎茸のオイスター炒め ◆焼きネギ＆ピーマン ◆エビチリ エビフライのつもりが・・・めんどくさいのでエビチリにしてしまいました、しかも手抜きの・・・ というよりこの作…

少しですが初収穫です！ プチトマトはまだまだ青い実がついてるので、 これからもたくさん収穫できそうです。 ししとうも、ピーマンもがんばってね～♪ あとベランダの（種からまいた）大葉とバジルも徐々に生長中です。 食卓へはやく来～～～い！

★鶏とししとうの炙り焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆とんぺい焼き ◆鶏とししとうの炙り焼き ◆南瓜といんげんの煮物 ◆プチトマト ◆青梗菜のなめたけ和え ◆ひじき煮 昨日初収穫した一坪菜園野菜・ししとうとプチトマトを使ってお弁当です。 ししとうは鶏と一緒に…

★いもイモ肉巻き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆野菜と生揚げのマース煮 ◆えのき入り玉子焼き ◆ほうれん草とえのきのしょうが醤油和え ◆糸コン入り大根皮のきんぴら ◆いもイモ肉巻き ◆スナップエンドウ 今日のメイン「いもイモ肉巻き」はじゃがいもとサツマイモの2…

★ささみしそチーズロール弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆のり巻き玉子焼き ◆ささみしそチーズロール ◆さつまいものバターシナモン ◆にらともやしのおひたし ◆ウインナーとじゃがいもの炒めもの ◆スナップエンドウ 今日は久しぶりのお弁当だというのに、手抜き弁当で…

おはようございます～！ 今日もいいお天気の千葉です。 さて、今日はやっと病人らしく、検査をします。 おなかに点滴みたいなのをさして、器具をつけて 一日の血糖の動きをみる検査です。 食事や、食間、運動したらどう動くか、 というのをみる検査です。 こ…

今日は良いお天気ですね。 とはいえワタシのベッドは個室から、4人部屋へと移され、 しかも廊下側・・・日の光は入りません！ でも、昨日ひでちゃんが買ってきてくれたＤＶＤ， 「メリは外泊中」を見ているので太陽の光はいらないもん～！ というわけで、Ｄ…

実は今、入院しています！（←うそじゃないですよ～！） 引越しと同時に内科も転院したので、今後の治療方針を決めるためです。 今、病院のパソ（無料）からです。 いろいろな検査をしたり、薬を変えてみたり、する予定です。 2週間、みっちり検査して、今後…