★鮭とひじきの炊き込みごはん弁当★ ◆鮭とひじきの炊き込みごはん ◆野菜とウインナーのコンソメ煮 ◆トマト ◆だし巻き玉子 ◆焼きピーマン ◆甘辛チキン 今日のメイン「鮭とひじきの炊き込みごはん」はお義母さんから教えてもらったものです。 この前お墓参りに…

★鶏とじゃがいもの旨煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆白菜のおひたし ◆肉詰めピーマン ◆ひじき煮 ◆プチトマト ◆鶏とじゃがいもの旨煮 今日も・・・また寝坊しました・・・ ビミョーに間に合わなさそうだったので、ところどころ手抜きを。 でもそれが功を奏し、「鶏…

★缶詰丼弁当★ ◆さんまの蒲焼き丼（大葉） ◆れんこんと人参のきんぴら ◆ねぎの照り焼き ◆トマト ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ウインナー ◆マスタード入りかぼちゃサラダ 今日は・・・いや今日も寝坊で、やっつけ弁当です。 もう考える余裕もなく、身体が勝手に作りま…

★鶏の照り焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆のり巻き玉子焼き ◆小松菜のなめたけ和え ◆かぼちゃ煮 ◆プチトマト ◆瓜の炒め物 ◆鶏の照り焼き 今週はじめの弁当は簡単なものです。 月曜はお弁当なしなので助かります。 たまにはシンプルに鶏の照り焼きです。 タレを…

★豚と卵の他人煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆じゃが＆クリームチーズ ◆焼きしいたけ ◆白ゴーヤとプチトマトのごま和え ◆豚と卵の他人煮 ◆ピーマンの肉巻き ◆プチトマト 今日は豚メインで2品です。 他人「丼」ってしたかったんですけど･･･丼じゃないのであきらめ…

★タンドリーチキン弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆大根とかにかまのサラダ ◆二色ピーマン炒め ◆ハムエッグ ◆白ゴーヤとツナの炒め物 ◆タンドリーチキン タンドリーチキン・・・すこ～し薄味でした。 でもじゃがいもが美味しい♪ 初めて白ゴーヤを使ってみたんですが…

★赤魚の煮付け弁当★ ◆鶏そぼろまぜごはん（梅干） ◆コーン入り玉子焼き ◆きゅうりのナムル ◆もやしときゃべつのごま和え ◆煮しめ ◆人参の南蛮煮 ◆赤魚の煮付け とりそぼろは瓶詰めのもの（もらいもの）をまぜまぜしただけです。 また赤魚を煮付けてしまいま…

★バジルとんかつ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆鮭ときゃべつの和え物 ◆魚ニソー揚げボウル ◆かぼちゃサラダ ◆野菜の煮物 ◆バジルとんかつ 今日のお弁当、またの名を「リメイク弁当」でっす。 昨日の鮭とかぼちゃ煮をちょちょっと。 形を変えれば違う料理～～♪ きっ…

★焼き鮭弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆オクラのなめたけ和え ◆オムライス風玉子焼き ◆花ウインナー ◆プチトマト ◆大葉とチーズのくるくる巻き ◆かぼちゃの白だし煮 ◆ねぎの照り焼き ◆焼き鮭' 9月15日（木） 晴れ 今日の千葉、相変わらず暑かったです。 でも青い空…

★ミックスビーンズと鶏肉のトマト味噌煮弁当★ ◆しらすごはん（梅干） ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ゴーヤとプチトマトのサラダ ◆きゃべつのゆかり和え ◆れんこんのきんぴら ◆ミックスビーンズと鶏肉のトマト味噌煮 ゴーヤとプチトマトは自家製です。 でももうプチト…

★サバ缶バーグ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆オクラのおかか和え ◆人参の塩きんぴら ◆プチトマト ◆ゴーヤと豚の炒めもの ◆サバ缶バーグ 9月7日（水） 今日は今年一番かも～！というくらい気持ちのいい日でした。 お天気がよくてからっと湿度も低く♪ 洗濯いっぱいし…

★鶏の塩だれ焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆のり巻き玉子焼き ◆野菜ソース炒め ◆チョリソーちくわ揚げ ◆きゃべつのコンソメ煮 ◆鶏の塩だれ焼き 9月6日（火） 晴れ 今日は雲が多いながらも、晴れました。 なのでチャリでいつもの病院に行ってきました。 もう風が…

★赤魚の塩焼き弁当★ ◆大根めし ◆おでんたまご ◆オクラとえびのゆず胡椒和え ◆もやしのナムル ◆ゴーヤちゃんぷる ◆赤魚の塩焼き ◆プチトマト 9月1日（木） くもり 今日の千葉、ほとんど雨は降りませんでした。 でも蒸し暑い～～!! 湿った空気が身体に応えるお…