れんこんとささみの照り焼き 夫婦そろってダイエット中のワタクシたち ダイエットといえば、やっぱりささみでしょ～ 冷蔵庫かられんこん発見 美味しいものができそうだ♪ ●材料● れんこん 1節 片栗粉 大1 ささみ 5本 酒 大1 塩 少々 片栗粉 大1～2 サラダ油 …