★秋鮭のタンタン焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆チーズとなめたけ入り玉子焼き ◆リメイク煮物 ◆さつまいものおやき ◆ほうれん草のおひたし ◆秋鮭のタンタン焼き ちゃんちゃん焼きならぬ、タンタン焼き、です。 タレをタンタン風に作ってかけてみました。 秋鮭脂…

★いかのばたー醤油焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆煮物 ◆だし巻き玉子 ◆ウインナー ◆オクラのおかか和え ◆きのこのオイスターソース炒め ◆いかのバター醤油焼き お弁当を作り始めて2年とちょっとたちました。 そのなかで冷凍ロールいか、使ったことあったかな。…

★すきやき弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆すきやき ◆小松菜ともやしのしそドレ和え ◆えのきと糸コンの炒め物 ◆クリームチーズ入りかぼちゃのおやき すきやきってこんな感じでいいんでしたっけ？ あまり作ったことないんですが、今朝急に食べたい！と思いまして。 そ…

★鶏の照り焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆きゃべつの浅漬けの素和え ◆大葉いり玉子焼き ◆さつまいものバターシナモン ◆野菜とちくわの炒め物 ◆鶏の照り焼き 鶏の照り焼きは何度食べてもあきません。 鶏ももちろん美味しいんですが、やっぱり照り焼きっていうの…

★あじの梅ポン煮弁当★ ◆ドライカレー ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ひじきと小松菜のナムル ◆かぼちゃのマヨチーズ焼き ◆焼きピーマン ◆あじの梅ポン煮 ごはんの上にのっかってるのは昨日作ったドライカレーです。 お弁当にカレーっていいなと思ってたんですが、これ…

★たらと野菜のだしポン炒め弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ハムエッグ ◆ちくわぶ＆根菜の煮物 ◆糸コン入りきんぴら ◆クリームチーズとかぼちゃのまぜまぜ ◆たらと野菜のだしポン炒め またまたレシピブログのモニターコラボ企画でもらったポン酢で、一品です。 たら…

★鶏の唐揚げ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆うどん汁の玉子焼き ◆もやしとしめじのピリ辛ポン和え ◆甘くないかぼちゃ煮 ◆れんこんのネギ味噌そぼろ炒め ◆鶏の唐揚げ 今日のメインはレシピブログ・モニターコラボ企画でもらった浅漬けの素で作った鶏の唐揚げです！ …

★鶏のトマトドレ焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆野菜と油揚げの煮物 ◆豆腐の味噌焼き ◆れんこんのきんぴら ◆ナポリタン ◆鶏のトマトドレ焼き～えのき添え～ 昨日、はぴなすさんのブログでナポリタンをみてから、ワタシの頭はナポリタン一色に。 というわけでさ…

★鶏手羽中のオレンジハーブ煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆もやしのナムル ◆椎茸のピザ風 ◆ネギ味噌ぞぼろのスパサラダ ◆ねぎの照り焼き ◆鶏手羽中のオレンジハーブ煮 鶏のオレンジハーブ煮、また作りました。 今回は鶏手羽中です。 さわやかな鶏、美味しいです。…

★赤魚の干物弁当★ ◆新米ごはん（梅干） ◆煮たまご ◆ほうれん草の海苔和え ◆人参の塩きんぴら ◆かぼちゃのネギ味噌そぼろ煮 ◆ウインナー ◆赤魚の干物 赤魚は塩気もちょうどよく、脂がのってて美味しかったです♪ 煮たまごは市販のつけ麺の汁が余ったのでとって…

★梅キュウごはんの油揚げ巻き弁当★ ◆梅キュウごはんの油揚げ巻き ◆焼きしいたけ ◆こんにゃくの味噌煮 ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ウインナーと残り野菜の炒めもの ◆塩焼きチキン 久しぶりに油揚げ巻きを作りました。 油揚げに薄く味をつけてあるのでそれがまた美味…

★梅しそしらす弁当★ ◆梅しそしらすごはん ◆ぜんまい煮 ◆野菜と豚こまのバルサミコ酢煮 ◆揚げもの3種 品数が少ないわりに・・・時間がかかりました。 バルサミコ酢、くせになります、最近毎日使ってます。 「れんこんチップス」はちゃひなさんがすごく美味し…

★鶏ハムのピカタ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆れんこんのきんぴら ◆焼きピーマン ◆切干大根ときゅうりのネギ味噌そぼろ和え ◆ウインナーじゃが炒め ◆鶏ハムのピカタ ネギ味噌そぼろは前のガなくなったので豚ロースを粗めに刻んで作ったものです。 ネギと味噌と豚…

★ワラサの酒蒸し弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆じゃがタラコ ◆きんぴら ◆ワラサの酒蒸し ◆糸コンとえのき煮 ◆ネギ味噌そぼろときゃべつの春巻き いちおう今日のメインはワラサ・・・ですが、春巻きが超・超・超美味しかったです！ 春巻きってあまり作らないんです…

★シンガポールライス弁当★ '''◆シンガポールライス ◆もやしと塩そぼろのカレー炒め ◆茹でアスパラ ◆ひじき煮 ◆エリンギの照り焼き 今日は昨日作った常備菜を利用して2品作りました！ ますはシンガポールライス（というらしいです）。 本当はパプリカとか使う…

★鶏かつ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆野菜と海老炒め ◆ほうれん草のなめたけ和え ◆もやしの梅しそナムル ◆たらこ入り玉子焼き ◆鶏かつ 今日は「卵と小麦粉を使わない簡単ヘルシーかつ」です！ 卵と小麦粉、なくても美味しくさくっとできました。 フライパンで焼く…

★のり巻き弁当★ ◆のり巻き ◆豚とセロリの炒め物 ◆野菜の煮物 ◆さばの竜田揚げ ◆油揚げのシラスネギチーズのせ 今日はpaa msさんの得意料理の油揚げのシラスのせを、まねっこさせていただきました！ でもpaa msさんのがやっぱり美味しそう。。。 焼きたてはぱ…

★鶏のオレンジハーブ煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆春菊のごま和え ◆海苔巻き玉子焼き ◆ちくわきゅうり ◆小松菜のおひたし ◆鶏のオレンジハーブ煮 今日のイチオシ！ 「鶏のオレンジハーブ煮」、適当に作ったにもかかわらず・・・超美味しい!! 何これ!?っていうく…

★ししゃものムニエル弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆はんぺんとねぎ入り玉子焼き ◆ブロッコリー＆アスパラ ◆フライドポテト ◆きのこの白ワイン蒸し ◆シウマイの天ぷら ◆ししゃものムニエル 今日は油を使ったものが多いので野菜はノンオイルで！ 危なく、全部油もの…

★鮭とひじきの炊き込みごはん弁当★ ◆鮭とひじきの炊き込みごはん ◆野菜とウインナーのコンソメ煮 ◆トマト ◆だし巻き玉子 ◆焼きピーマン ◆甘辛チキン 今日のメイン「鮭とひじきの炊き込みごはん」はお義母さんから教えてもらったものです。 この前お墓参りに…

★鶏とじゃがいもの旨煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆白菜のおひたし ◆肉詰めピーマン ◆ひじき煮 ◆プチトマト ◆鶏とじゃがいもの旨煮 今日も・・・また寝坊しました・・・ ビミョーに間に合わなさそうだったので、ところどころ手抜きを。 でもそれが功を奏し、「鶏…

★缶詰丼弁当★ ◆さんまの蒲焼き丼（大葉） ◆れんこんと人参のきんぴら ◆ねぎの照り焼き ◆トマト ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ウインナー ◆マスタード入りかぼちゃサラダ 今日は・・・いや今日も寝坊で、やっつけ弁当です。 もう考える余裕もなく、身体が勝手に作りま…

★鶏の照り焼き弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆のり巻き玉子焼き ◆小松菜のなめたけ和え ◆かぼちゃ煮 ◆プチトマト ◆瓜の炒め物 ◆鶏の照り焼き 今週はじめの弁当は簡単なものです。 月曜はお弁当なしなので助かります。 たまにはシンプルに鶏の照り焼きです。 タレを…

★豚と卵の他人煮弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆じゃが＆クリームチーズ ◆焼きしいたけ ◆白ゴーヤとプチトマトのごま和え ◆豚と卵の他人煮 ◆ピーマンの肉巻き ◆プチトマト 今日は豚メインで2品です。 他人「丼」ってしたかったんですけど･･･丼じゃないのであきらめ…

★タンドリーチキン弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆大根とかにかまのサラダ ◆二色ピーマン炒め ◆ハムエッグ ◆白ゴーヤとツナの炒め物 ◆タンドリーチキン タンドリーチキン・・・すこ～し薄味でした。 でもじゃがいもが美味しい♪ 初めて白ゴーヤを使ってみたんですが…

★赤魚の煮付け弁当★ ◆鶏そぼろまぜごはん（梅干） ◆コーン入り玉子焼き ◆きゅうりのナムル ◆もやしときゃべつのごま和え ◆煮しめ ◆人参の南蛮煮 ◆赤魚の煮付け とりそぼろは瓶詰めのもの（もらいもの）をまぜまぜしただけです。 また赤魚を煮付けてしまいま…

★バジルとんかつ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆鮭ときゃべつの和え物 ◆魚ニソー揚げボウル ◆かぼちゃサラダ ◆野菜の煮物 ◆バジルとんかつ 今日のお弁当、またの名を「リメイク弁当」でっす。 昨日の鮭とかぼちゃ煮をちょちょっと。 形を変えれば違う料理～～♪ きっ…

★焼き鮭弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆オクラのなめたけ和え ◆オムライス風玉子焼き ◆花ウインナー ◆プチトマト ◆大葉とチーズのくるくる巻き ◆かぼちゃの白だし煮 ◆ねぎの照り焼き ◆焼き鮭' 9月15日（木） 晴れ 今日の千葉、相変わらず暑かったです。 でも青い空…

★ミックスビーンズと鶏肉のトマト味噌煮弁当★ ◆しらすごはん（梅干） ◆ねぎ入り玉子焼き ◆ゴーヤとプチトマトのサラダ ◆きゃべつのゆかり和え ◆れんこんのきんぴら ◆ミックスビーンズと鶏肉のトマト味噌煮 ゴーヤとプチトマトは自家製です。 でももうプチト…

★サバ缶バーグ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆オクラのおかか和え ◆人参の塩きんぴら ◆プチトマト ◆ゴーヤと豚の炒めもの ◆サバ缶バーグ 9月7日（水） 今日は今年一番かも～！というくらい気持ちのいい日でした。 お天気がよくてからっと湿度も低く♪ 洗濯いっぱいし…