YouTubeをみていたら
おやつ（←！）にハムカツを食べてる人がいて
どうしても食べたい気持ちが抑えられなくなった
夕食に揚げ物って罪悪感ありまくりだけど
ハムカツくらいならレシピ検索しなくても作れるかなーって
適当に作ってみた
初めて作るハムカツ！
ぺらぺら～のハムを1パック、重ねたまま衣をつけて揚げた
ついでに、ハーフベーコンとアスパラも揚げた
初めてのハムカツの味は・・・ハムだった
カレールーは美味しいけど
いがいとカロリーが高い
なので、カロリー50パーオフのルーを常用している
その上汁なしにするとルーが少なくて済むので尚いいと思う
昼ごはんのドライカレーにして
夜は（温めにくいので） 水とルーをちょっと足してみた
ほんとはハムカツをちょこっと添えるつもりが・・・
揚げ物ってどうしても多くなっちゃうんだよな～
はんせい
