サケ弁当～☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★☆★２００８．８．１５（金）★☆★

◆十六穀ごはん（梅干）　◆サケ（にんにく醤油味）　◆パプリカとピーマンのゴマドレ和え　◆がんもの照り焼き　◆ハムしそチーズ巻き　◆小松菜の新芽サラダ　◆ねぎとなめたけの玉子焼き　◆ちくわきゅうり　◆煮もの（しいたけ・竹の子・人参）　◆サツマイモ＆レーズン（デザート？）　◆プチトマト

▲▽▲パプリカとピーマンのゴマドレ和え・・・パプリカ＆ピーマンをチンして、ゴマドレ、かつお節と和えるだけ～～♪　※かつお節でゴマドレを吸わせ、味のからみをよくしました～☆

▲▽▲サラダ・・・間引きした小松菜、カニかま、塩そぼろ（はなまるマーケット）を混ぜるだけ～！

▲▽▲サツマイモ＆レーズン・・・サツマイモを適当に切り、レモン、砂糖をかけてチン。牛乳を入れて二度目のチン。最後にレーズンを混ぜてラップにくるんで、完成～～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや～～！暑い～～～ヽ(≧Д≦)ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日差しが強いすぎるョ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天気予報では今日は猛暑日・・・・。ｷｯﾂ～ｲ。。。

　　　　　　　　　　　　　　世間ではお盆休み真っ最中ですが、うちにはありませ～ん・・・(┳Д┳)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　釣りも4ヶ月も行ってないョ～～！

　　　　　　　　あぁ～～、早くあの釣れたときの「びくびくっ」っていう感触、味わいたいよ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

　　　　　　　　　　　　こんな晴れた日はお出かけしたくなるなぁ　(*￣∇￣)　　　ｱﾂｲｹﾄﾞﾈ～☆