三食分、一気にど～ん☆

★テキトースープ(玉ねぎ・大根・糸コン・水菜・がんも・にんにく・しょうが・塩)
★サラダ(レタス・パプリカ・ゴマドレ)
★卯の花

★サラダ春雨(緑豆春雨・レタス・パプリカ・ツナ・きゅうり・ブラックペッパー・マヨ・白だし)※ひでちゃんはうどん。
★テキトースープの具(プラス、いんげん・とりもも・片栗粉)
★卯の花
★りんご

★発芽玄米＆押し麦入りごはん
★テキトースープ(プラス竹の子細切り・中華あじ・だし汁)
★鶏のから揚げ(にんにくしょうゆ味・小麦粉→片栗粉の順につけてあげる)
　サラダ(水菜・プチトマト)
★きゅうりとゴマと自家製なめたけあえ
★春雨サラダ(緑豆春雨・きゅうり・ハム・たまごやき・冷やし中華のもと・ポン酢)
★じゃがマヨたらこサラダ(じゃがいも・マヨ・塩コショウ・丸美屋たらこ　ソフトふりかけ)