| ★☆★２００９.１．２３（金） ホタテフライ弁当★☆★ | |
◆十六穀ごはん（梅干し） ◆人参＆いんげんのベーコン炒め ◆エリンギとオクラの煮びたし ◆サケのバターソテー ◆ウインナーのロールきゃべつ ◆かぼちゃ煮 ◆胡瓜のチーズ巻き ◆パプリカと玉ねぎのおひたし ◆ホタテフライ
今日はなかなか暖かい、いい一日（半日）でしたね!!
そしてワタシは月に一度の通院の日でした。
・・・・やっぱり体重落とさなきゃ～(┳Д┳)
数値を見れば生活がわかるんです、はっきりと～～！
うん、ウォーキング頑張るぞぅ～！(≧0≦*)ﾉ
今日のお弁当は「心ここにあらず」弁当でっす♪
もう病院にいく日は朝から落ち着きません。。。
