| ★和風ポトフ弁当★ |
◆ごはん（梅干・しょうがの佃煮） ◆なめたけ＆海苔入り玉子焼き ◆なすのキムチーズ炒め ◆茹でぴり辛ウインナー ◆ねぎとえのきのひじき煮 ◆メロの西京焼き ◆和風ポトフ ◆プチトマト
だんだんポトフの似合う季節になってきました。
日に日に朝の空気もひんやりしてくるような気がします。
おはようございま～す！
今日はからっと晴れて日中は暑くなりそうです！
アイタタタタ・・・・!!
週末の釣りでテトラを登ったり降りたり、堤防を何往復もしたり、竿を持ちっぱなし、投げっぱなしだったり・・・・という影響で、全身筋肉痛ﾃﾞｽ・・・
相当、身体が鈍ってるようです。。。(┳Д┳)
歩くばっかりじゃなく、筋トレもしなきゃ～と思う今日のワタシ。
そんなこんなですが、今週も共にがんばりましょうね～!!
↑↑↑↑↑みなさんも参加してみませんか～♪↑↑↑↑↑
