赤魚のポワレ弁当～☆

★赤魚のポワレ弁当★

◆ごはん（ごはんですよ）　◆にらのポン酢和え　◆プチトマト　◆あんかけ玉子焼き　◆青パパイヤのナンプラー炒め　◆筑前煮　◆赤魚のポワレ～トマトソース～

『あんかけ玉子焼き』…溶き卵に味付けするのを忘れたため、急遽あんかけにしました。
『青パパイヤのナンプラー炒め』…青パパイヤはうす～くスライスしたほうがいいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか「たくあん」のような食感になってます。。。
『赤魚のポワレ』…ポワレとはムニエルと違い小麦粉をまぶしません。主に魚介で作ります。

【11月18日（水）】

昨日の寒さでまたカゼをひいたかも知れません。。。
ノドがひりひり＆くしゃみが少々。
これではインフルの予防接種はできないですよね～o(TヘTo)

みなさんはヨーグルト、余らせることってありませんか?
あの500グラム入ったプレーンヨーグルト。
ワタシ冷蔵庫の奥から賞味期限がとっくにきれたヨーグルトを発見することが多くて。
で、ただ捨てるのはもったいないので、「ヨーグルトパック」をしています。
パックといっても洗った髪や顔、身体にぬって2～3分おいてからきれいに流すだけなんです。
たったこれだけなのに、潤いがちがうんです！
化粧水をつけなくてもつっぱりません。
しっとり～もちもち～って感じなんです！
妹はヨーグルトとオリーブ油をまぜて夜顔に塗って寝るといい、といってました。
安上がりでエコ？なパック、今一番のワタシのお気に入りです(=￣ー￣=)♪

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