イナダの竜田揚げ弁当～☆

★イナダの竜田揚げ弁当★

◆ごはん（梅干）　◆ねぎ入り玉子焼き　◆ウインナー・ケチャマスタード　◆プチトマト　◆にらともやしのサルサマリネ　◆人参の塩きんぴら　◆白菜のなめたけ和え　◆イナダの竜田揚げ

イナダは竜田揚げにしてみました。
肉でも魚でも竜田揚げはやっぱり美味しいです。
でも！
一番気に入ってるのは「人参の塩きんぴら」です。
これがあれば、肉なんていらな～い！っていうくらい大好きです。
毎日でも食べたいです。
あとは、サルサを使って今日はマリネを。
ついでにスープもサルサで作って食べました♪
サルサも大好きです。

6月30日（木）　晴れ

今日も千葉、暑かったです！
夕方に一雨あった後、また晴れて。
明日もいい天気になりそうです。

そんな中熱中症で亡くなる人もでてるそうで・・・
こまめな水分補給ももちろんですけど、睡眠不足もダメみたいです。
睡眠不足・・・ダイエットにもよくないし、熱中症にもなりやすい・・・
これはみんな寝るべきですね！

明日もおそらく30度以上・・・
「のどがかわいてからでは遅い」
そうなので！気をつけましょうね～！

さー明日は金曜日！
がんばりましょ～～v(*＾0＾*)v

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