★スパイシー豚ソテー弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ひじき煮 ◆オクラのおかか和え ◆チョリソー ◆茹でアスパラ ◆スパイシー豚ソテー 8月23日（火） 晴れ 夏はやっぱり晴れ！ といいたいところですが、やっぱり暑さは身体にこたえます！ そんな中、今日はチャリでで…