トーストした食パンを毎朝食べていたら、食べられなくなった
つまり完全に食傷、というやつ
というわけで手始めに一番楽ちんそうなフレンチトーストを作ってみた
食パン5枚切り1枚、卵1個、牛乳75ml～、オリゴ糖大さじ1/2～
食パンを4つに切ってタッパーにいれ、別で混ぜておいた卵液をかけて両面なじませて冷蔵庫へ
これを前日の夜にやっておくと朝には卵液をぜーんぶ吸っていい感じ
それをバターで焼けば完成～
焼くとき途中で蓋をしたほうがふっくらいくかも（しぼむけど）
オリゴ糖は便秘にもいいそうなので
ラカントでカロリー抑えるのもいいけど、たまには腸内環境も整えてみる
ふわふわして、優しい味で美味しい
たまにはいいよね
