★しらすごはん弁当★ ◆しらすごはん ◆鶏ハムとゴーヤのちゃんぷる～ ◆えのきとわかめのめんつゆ蒸し ◆エビチリ ◆なすとピーマンの白だし煮 今日はまたまた寝坊弁当です。。。 この前とみさんのところでみた鶏ハムのちゃんぷる～とオニオンリングフライを作る…