★豚の生姜焼き弁当★ ◆麦ごはん（梅干） ◆松茸風味の玉子焼き ◆野菜炒め ◆油揚げ餃子 ◆もやしの和ナムル ◆焼きなす ◆豚の生姜焼き いつも岩手の実家から送ってもらっている米が今週でなくなりそうなので押し麦を多めにいれました。 麦は食物繊維が豊富なので…