★さんまの梅しそロール★ 【材料】 ○開いたさんま・・・・・・・・・・・2尾 ○大葉・・・・・・・・・・・・・・・4～6枚 ○タネをとってたたいた梅干・・・・・4個 ○塩こしょう・・・・・・・・・・・・適宜 ○小麦粉・・・・・・・・・・・・・・適宜 ○サラダ…

★酢豚と焼鳥弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆かぶときゅうりのドレッシング炒め ◆焼鳥（ねぎま） ◆だし巻き玉子 ◆酢豚 ◆レタスのゆずポン和え ◆プチトマト 「非常にに強い」台風が近づいてますね！ 上陸も間近みたいなので、みなさん用心してくださいね！ さて！ 実…