★☆★２００８．１２．３（水） 豚ロール天弁当★☆★ ◆パプリカ＆かにかまいりゆかり海苔巻き ◆鶏ナンコツとねぎの塩コショウ炒め ◆サツマイモの天ぷら ◆プチトマト ◆豚ロール天 ◆いんげんのゴマみそ和え ◆しめじとえのきの明太風マヨ炒め ◆ひじきのひろうす ◆小…

★ひじきのひろうす★ 【材料】 ・ひじき煮・豆腐一丁・片栗粉・揚げ油 【作り方】 水切りした豆腐をつぶし、片栗粉と混ぜ合わせ、「ひじき煮をいれて成形し油で 揚げて完成。 ●ポイント● ・片栗粉を入れすぎないこと、かな？ あぁ～！ うららんさんに教えても…