★濃厚♪くるみスパゲティ★ 【材料】（二人分） ○スパゲティ・・・・・・・・・・・・・・・・・・120～150ｇ ○塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜 ○カリフォルニアくるみ・・・・・・・・・・・・・50ｇ ○ヨーグルト・・・・・・・・・・・…

★フライドチキン弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆えびのカリカリ揚げ ◆だし巻き玉子 ◆人参ステーキ ◆ししとうの甘辛焼き ◆かぶ葉とエリンギのオイスターソース炒め ◆フライドチキン ◆かぶのゆずポン漬け フライドチキンが食べたくて作りました！ スーパーで買ってく…