サルサ ■冷製サルサスパ■ ボウルにサルサ・ツナ・クレイジーソルト・コーン・ケイパー・塩水で茹で冷水でしめたパスタをよく和えたら出来上がり♪ 冷製サルサスパ・ビシソワーズ・茹でブロッコリー＆プチトマト ■鶏肉のエスニック風煮込み■ 塩コショウして両…

★鶏肉のエスニック風煮込み弁当★ ◆ごはん（梅干し） ◆ブロッコリーのマース煮 ◆ベランダプチトマト ◆ハムしそチーズ巻き ◆味付け焼きホルモン ◆ぴり辛へるし～蒸し ◆鶏肉のエスニック風煮込み マース煮とは塩で煮ること（たぶん）です。 こぶ茶とかを入れて…