いかのバター醤油焼き弁当と黒酢ヨーグルト

★いかのばたー醤油焼き弁当★

◆ごはん（梅干）　◆煮物　◆だし巻き玉子　◆ウインナー　◆オクラのおかか和え　◆きのこのオイスターソース炒め　◆いかのバター醤油焼き

お弁当を作り始めて2年とちょっとたちました。
そのなかで冷凍ロールいか、使ったことあったかな。
皮をむかれたいか・・・バター醤油焼きしか思いつきませんでしｒた。
でも美味しかったです。
でろーんとしてたいかが、熱いフライパンにのせるときゅきゅ～っと縮まって。
いつも同じものばっかり買ってないで、これからはいろんなもの買って、いろいろな料理を作って見たいです。

11月11日（金）　雨

今日は2011.11.11ですね！
なんだかおめでたい感じがしますが、千葉は冷たい雨の一日でした。
昨日買ったお灸をさっそくためしてみました。
はじめてなので初心者用ので。

まずは腱鞘炎っぽい指の付け根に。
じわ～っとあったかくなって指先まで効いてるかんじです。
でも・・・ほんの数分でおわってしまう。。。
お灸ってこんなものなんですね。
もっとじ～っくりじわ～っとするのかと思ってたんですが。

そして今度はおへそにアロマオイルを数滴⇒上にお灸。
脂肪がアツいせいか、熱さをほぼ感じず。。。
・・・また何度か挑戦してみます。

もう1つ、テレンス・リーさんがいっていた黒酢ヨーグルトでです。
なんだか上の写真、湯豆腐にみえますね。
これをまぜまぜ～っとして食べました。
酸っぱいかと思いきや、まろやかな酸味が美味しかったです。
普通のプレーンヨーグルトとかわらないくらいの酸味でした。
これなら毎日続けられそうです。
明日はひでちゃんにもすすめてみます!(∋∀∈)!