★ミートローフ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆おでん ◆大根皮と人参のきんぴら ◆焼き野菜・甘味噌のせ ◆ミートローフ ミートローフ・・・イメージで作って見ました。 は・はんばーぐとかわりないような・・・Σ(￣ロ￣lll) でもこっちのほうが簡単でした！焦げる心配…

★鶏肉となすのヤンニョンジャン焼き弁当★ ◆しじみごはん ◆ハムエッグ ◆人参の塩きんぴら ◆プチトマト ◆オクラの納豆昆布和え ◆シーフード入り中華炒め ◆鶏肉となすのヤンニョンジャン焼き 8月30日（火） 晴れ 今日の千葉はいいお天気でした！ そしてもう風が…

★さばの竜田焼き弁当★ ◆十六穀ごはん（梅干） ◆きゅうりのさっと漬け ◆プチトマト ◆オクラとチョリソーのチーズ焼き ◆なすのだし煮 ◆ゴーヤとゆでたまごのわさびマヨサラダ ◆れんこんと人参のきんぴら ◆さばの竜田焼き きゅうりにはラー油をさっとたらし、カ…

★スパイシー豚ソテー弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ひじき煮 ◆オクラのおかか和え ◆チョリソー ◆茹でアスパラ ◆スパイシー豚ソテー 8月23日（火） 晴れ 夏はやっぱり晴れ！ といいたいところですが、やっぱり暑さは身体にこたえます！ そんな中、今日はチャリでで…

★野菜チャプチェ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆オクラ入りスクランブル ◆茹でブロッコリー ◆じゃがタラグラタン ◆野菜チャプチェ ◆鮭の酒蒸し 8月18日（木） 晴れ いや～今日も暑かった！ でもやっと明日午後からの雨でこの暑さともおさらば～～d(＝∇≦)b 今まで生…

★しそチーズ肉巻きのゆかりまぶし弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ほうれん草の海苔和え ◆人参しりしり～ ◆プチトマト ◆ウインナーの酢豚風 ◆しそチーズ肉巻きのゆかりまぶし 8月17日（水） 晴れ ・・・今日も相変わらずの暑さです。。。 しかも千葉、雨が一滴もふら…

★赤魚の煮付け弁当★ ◆ごはん（梅干・ごぼうの漬物？） ◆サルサとツナの玉子焼き ◆赤魚の煮付け ◆かぼちゃのソテー ◆瓜の炒めもの ◆餃子マーボーナス 8月16日（火） 晴れ 今日も相変わらずの暑さでしたねー！ 最近暑さへの拒絶反応なのか、暑いと感じると吐き…

味の素株式会社 『ほんだし＆オリーブオイル』 いただきました～！ 冷やしそうめん、暑い今日にぴったり♪ ということで、 さっそく作りました～！ 冷やし『Wだし』そうめん！ ほんだしのだしと、山形の郷土料理「だし」を一緒にしました♪ 山形のだしは、 胡…

★のり巻き弁当★ ◆のり巻き ◆プチトマト ◆ウインナーとししとうのケチャ炒め ◆焼き塩さば ◆なすの味噌焼き 8月10日（水） 晴れ 今日の千葉、暑かったです。 全国的にもすごく暑い一日だったようですね。 どうりで掃除の後ちょっと寝たらだる～ってなったワケ…

★肉巻きゴーヤ弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆サルサ入り玉子焼き ◆人参サラダ ◆焼きピーマン ◆じゃがいものバジルソース ◆肉巻きゴーヤ ◆プチトマト ●サルサの作り方● ●バジルペーストの作り方● 8月9日（火） 晴れ 今日は暑い中、いつもの病院へ行って来ました。 …

★ゆず焼肉弁当★ ◆ごはん（梅干） ◆ウインナーと野菜のケチャップ炒め ◆ゆず焼肉 ◆オクラのおかか和え ◆人参の塩きんぴら ◆さくらんぼ 今日は久しぶりのゆず焼肉です！ じっく～り炒めるのがポイントです。 これを食べるととまらなくなります。。。 あとは、…

★タコライスと焼き豚弁当★ ◆タコライス ◆もやしの梅ナムル ◆胡瓜の中華わかめ和え ◆ポテトサルサ ◆焼き豚 夏はやっぱりスパイシーなタコライスです！ ひき肉の脂を落とし、家にあるスパイスをこれでもか～っていうくらいいれました！ 細長い弁当箱で混ぜ混ぜ…